تنگ كردن واژن

مشاوره روانشانسي ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

تنگ كردن واژن | عمل و درمان خانگي براي تنگي واژن

تنگ كردن واژن با روش هاي مختلفي انجام مي‌شود. به دلايل مختلف، واژن و بافت هاي اطراف آن ممكن است ديگر مثل قبل نشوند. بسياري از زنان، براي بهبود ظاهر وهمينطور عملكرد واژن خود، به دنبال راه‌هايي براي تنگ كردن آن هستند.

چرا كه عواملي مانند افزايش سن، زايمان، ژنتيك و… نه تنها موجب افتادگي پوست در قسمت واژن مي‌شوند، بلكه ممكن است مشكلات متعددي مانند خشكي واژن، عدم لذت بردن از رابطه جنسي و… را به همراه داشته باشند. تنگ كردن واژن به دو روش جراحي و غير جراحي انجام مي‌شود. در ادامه بيشتر در خصوص روش هاي تنگ كردن واژن، علل و عوارض آن توضيح مي‌دهيم.

منبع: تنگ كردن واژن | عمل و درمان خانگي براي تنگي واژن

زنان زيادي براي رفع مشكلات رايجي از جمله: شل شدن واژن و پوست اطراف آن، از دست دادن صميميت جنسي و كاهش لذت جنسي و… به سراغ راهي براي تنگ كردن واژن خود مي‌روند. تنگ كردن واژن مي تواند برخي از مشكلات را به حداقل برساند يا به طور كل آن را از بين ببرد. در ادامه به برخي از رايج ترين مشكلات كه افراد به خاطر آن به سراغ تنگ كردن واژن مي روند پرداخته ايم.

شل شدن پوست اطراف واژن
نشت ادرار هنگام پريدن، عطسه يا خنده
عدم توانايي در نگهداري ادرار
كاهش ميل جنسي/ كاهش لذت جنسي
خشكي بيش از حد واژن
عدم اعتماد به نفس يا عزت نفس

انواع روش هاي تنگ كردن واژن

تنگ كردن واژن به دو روش جراحي و غير جراحي انجام مي‌شود. روش جراحي معمولا با آرام بخش يا بي هوشي انجام مي شود كه يك جراح زنان يا جراح پلاستيك اين كار را به عهده مي‌گيرد. برخي از روش هاي جراحي رايج براي تنگ كردن واژن به شرح زير هستند.

(لابيا پلاستي): تغيير شكل لابيا يا “لب” واژن
(واژينو پلاستي): كانال واژن را سفت يا ترميم مي كند
(كاهش كلاهك كليتورال): بافت اضافي كه باعث پوشانده شدن “كليتوريس” مي‌شود، از بين مي برد
(مونسپلاستي): بافت چربي را از ناحيه استخوان عمومي حذف مي كند
(ولوو پلاستي): موجب تغيير شكل در ناحيه فرج (تناسلي خارجي) مي شود
(پرينئو پلاستي): فضاي بين واژن و مقعد را تقويت مي كند

روش هاي غير جراحي، بدون هرگونه بي هوشي به سفت شدن ناحيه واژن كمك مي كنند. يكي از روش‌هاي غيرتهاجمي، درمان با ليزر است. در اين روش، هدف گرم كردن لايه هاي بالايي بافت واژن مي‌باشد. اينكار باعث مي شود كه بافت زيرين كلاژن اضافي، و بافت جديد و سفت‌تر ايجاد كند. مزيت درمان هاي بدون جراحي اين است كه شما بعد از انجام آن، بدون نياز به دوره نقاهت مي توانيد به روتين خود برگرديد.

عوارض تنگ كردن واژن

مانند هر عمل ديگري، تنگ كردن واژن نيز مي‌تواند عوارضي به همراه داشته باشد. به اين دليل كه همه روش هاي تنگ كردن واژن، بي خطر ثابت نشده‌اند. برخي از عوارض تنگ كردن واژن به شرح زير هستند.

درد
خونريزي
عفونت
جاي زخم
ديسپاروني (رابطه جنسي دردناك)

لازم به ذكر است كه اين عوارض براي تمام افراد وجود نخواهد داشت و بسته به بدن هر فرد و همينطور پزشكي كه شما را جراحي مي‌كند متفاوت مي باشد. توصيه ما اين است كه قبل از اقدام به روش هاي تنگ كردن واژن، از پزشك خود بخواهيد ارزيابي دقيقي انجام دهد و تمام خطرات و عوارض احتمالي را براي شما روشن كند.

ورزش براي تقويت و تنگ شدن واژن

اگر قصد داريد گامي براي سفت كردن عضلات واژن خود برداريد، هيچ چيز بهتر از ورزش نيست. البته، اين روش براي پيشگيري از شل يا ضعيف شدن واژن به كار مي رود. يا حداقل براي زماني كه مشكل شما به درجه جراحي نرسيده باشد. برخي از تمريناتي كه به طور خاص به سفت شدن واژن كمك مي كنند را در ادامه شرح داده‌ايم.

تمرينات كگل

كف لگن از رحم، روده كوچك، مثانه و راست روده حمايت مي كند. از تمرينات كگل براي تقويت عضلات كف لگن استفاده مي‌شود. ايتدا بايد عضلات كف لگن خود را شناسايي كنيد. كگل شامل فشار دادن و رها كردن اين عضلات براي ايجاد قدرت است كه به سفت شدن واژن كمك مي كند.

كج كردن لگن

تمرين شيب لگن براي تقويت عضلات واژن و شكم انجام مي‌شود. براي انجام اين كار، بايد به ديواري تكيه دهيد. سپس ناف خود را به سمت ستون فقرات خود بكشيد. قبل از اينكه رها كنيد بايد حداقل 4 ثانيه نگه داشته باشيد.

اسكات

انجام اسكات به همراه تمرينات كگل، راهي عالي براي تقويت ناحيه لگن و سفت كردن عضلات واژن است. براي انجام اين كار، پاهاي خود را به اندازه عرض شانه هايتان باز كنيد. سپس خود را به سمت پايين بياوريد، به حالتي كه انگار روي نيمكتي مي‌نشينيد. سپس به حالت اول برگرديد. اين كار را چندين بار تكرار كنيد. مي‌توانيد از دمبل نيز براي افزايش شدت تمرين استفاده كنيد.

يوگا

تمرينات يوگا، به انقباض و انبساط عضلات كف لگن كمك مي كنند. انواع تمرينات يوگا، مناسب سفت شدن واژن عبارتند از: تيتلي آسانا، پراساريتا پادوتاناسانا، چاكراسانا و سوپتا واراسانا.

براي دريافت مشاوره در زمينه تنگ كردن واژن و بالا بردن لذت جنسي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني جنسي از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا واژن زنان در اثر داشتن رابطه جنسي زياد و مكرر شل مي شود؟

بسياري از مردم بر اين باورند كه رابطه جنسي بيش از حد مي تواند منجر به شل شدن واژن شود. اما هيچ دليل علمي براي آن وجود ندارد. بنابراين فرض را بر اين داريم كه اين دو مسئله هيچ ارتباطي با يكديگر ندارند.

روش غير جراحي تنگ كردن واژن چيست؟

تنگ كردن واژن غير جراحي كه به نام جوانسازي واژن نيز شناخته مي شود، يك روش غير تهاجمي است كه از دستگاه هاي مبتني بر انرژي براي سفت كردن عضلات داخل واژن استفاده مي‌كنند.